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☆Let's ダイエット☆

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どうしてもお腹が空いた時~

皆さんはどうしますか?(*゚Д゚)つ

僕はひたすら耐えるか、水を飲んだりします(苦笑)

夜に寝る時にお腹が空くとたまりませんよね。
かと言って、寝る時に物を食べるとそれまでの
苦労が水の泡・・・

って事で皆さんの空腹を耐える技を
教えて下さい♪

【腹筋が見えるその日まで・・・】
http://muscleman99.blog54.fc2.com/

2009年07月27日 21:48  by 

コメント一覧 29件中、1~10件表示

  • 水でお腹を膨らます。

    とりあえず寝ます。

    でも食べたいですよねv-274

    2010年10月24日 20:58 by

  • はじめまして、ヘタレおじさんと申します。

    私の場合は現状では食べてしまいます・・・

    こんな自分を変える為、3日前よりブログと万歩計を使って
    ダイエット始めました!!

    みなさんと一緒に頑張っていきます。

    よろしくお願いします!

     http://around40thman.blog77.fc2.com/

    2010年10月10日 16:37 by ヘタレおじ

  • はじめまして
    獅子丸と申します。
    僕の場合は、豆腐とポン酢だけでシンプルに食べて空腹感を抑えてます。
    大豆成分の固まりだしOKかな?と…
    あとは、納豆とか…
    ナットウキナーゼで血栓予防&血液サラサラを狙ってます!
    どうしても我慢できなくて食べてしまうのならば、健康に良いものを食べようと思ってしまいますね…

    よかったら来てください
    http://tarikihongwanji.blog92.fc2.com/

    2010年10月09日 18:36 by @獅子丸

  • 初めまして
    自称ダイエットおたくです
    今まで最高81.5kg
    最低50kg前後
    現在76.4kg
    と山あり谷あり人生送ってます
    因みにgooダイエットでからだログつけてます
    又upしときます
    ダイエット本は食事編~運動へんまで50冊くらい持ってました←やばいやろ\(゜ロ\)(/ロ゜)/(笑)因みに関西出身なの で大阪弁飛び交うのお許しを
    m(__)m
    現在独自のダイエットもあみみ出し中
    とりあえずURL貼っときます→http://dreamoftraveler.blog129.fc2.com/

    仲良くしてやって下さい\(^o^)/

    2010年10月05日 09:12 by


  • はじめまして!K-himanと申します。

    そんな時、私は空気を食べます。 

    やり方ですが、目の前の空気を吸い込みつつ素早くパクっと大きく頬張り、
    口の中を空気でいっぱいにします。そして少し噛む動作をしたあと、空気
    をしっかり飲み込みます。(食べ物みたいにゴックンと)

    それを7回~12回くらい繰り返すとお腹がいっぱいになった気がしてきます。

    ただ、当たり前ですがあんまり腹持ちしません笑 
    それでも一時しのぎには使えると思いますのでよければお試し下さい!

    2010年10月05日 06:14 by K-himan

  • はじめまして、コブタチと申します☆Hey!ヽ('ー'#)/ Hello!☆

    わたしは、紅ショウガを刻んで焼いたキャベツに巻いて、食べてます☆

    他にもいろいろありますが、書ききれない・・・

    ブロとも大歓迎ですので、一度いらして下さい ヨロシク(゚0゚)(。_。)ペコッ

    http://kobutachi.blog120.fc2.com/

    2010年10月03日 12:00 by コブタチ

  • 皆さん、色々なお答えをありがとうございますm(__)m

    やっぱり水分をとるか、キャベツとかがいいみたいですね。

    僕は最近、キャベツともやしをひたすら炒めて、
    ポン酢で食べる事が多いです(^^)v

    と、こういう事を書いてるとお腹が空くので要注意です(チーン♪)

    2010年09月22日 22:40 by

  • キャベツを食べるといい感じにおなかが膨れますよ。

    千切りで味付けはポン酢、醤油+レモン、めんつゆをヘビロテしてます。

    また、食前に食べるのも食べすぎ防止で良いです。

    2010年09月22日 19:05 by あかくま∞


  • ミネラルウォーターか
    ウーロン茶飲みます☆


    夜ご飯で満足感を
    得られるように
    心がけています(^^)

    2010年02月18日 04:17 by

  • 水がぶのみするか、、ローカロリーのもの食べるか、、、
    ゼロカロリーゼリーとか

    こんにゃくはあんまり好きじゃないから



    http://tonyu.mameshibori.net/

    のクッキーけっこううまかったです!!
    カステラとかはじめてみたし

    2010年01月30日 21:12 by takuroh

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