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• 夜ならそのまま寝ます！
  それか勉強か読書で忘れます。
  
  あとは水を飲んだり、
  ひたすら歯を磨いたりガムをかんだりします。
  

  2009年09月27日 13:23 by

• あたしは寝る前なら我慢します。
  晩御飯までに小腹がすいた場合は
  ヨーグルトに砂糖を入れずオールブランフレークを混ぜて食べてます。
  少し甘さが欲しければハチミツを混ぜますｂ
  
  カロリー的に高いのかどうかはちょっとわからないですが
  健康に良さそうなものばかりなのでいいかなー？と思ったり。

  2009年09月09日 19:06 by ちゃいな

• おなかがすいたときはSOYJOYがいい！！
  というふうにフィットネスのスタッフの方に聞きました。
  
  やっぱり大豆はすごいらしいです。

  2009年09月09日 18:15 by

• 皆さん、コメントをありがとうございますm(__)m
  
  ・気をまぎらわす
  ・寝る
  ・カロリーの低いものを食べる
  
  って事になりますね(ﾟｰﾟ)(｡_｡)(ﾟ-ﾟ)(｡_｡)ｳﾝｳﾝ
  
  夏場は寝付けない事が特に多いので、
  結構辛いですが、ここ何日か空腹に耐えながら
  眠っているゴローですσ("ε";) ボク

  2009年08月05日 22:17 by

• 
  趣味に没頭しますね!!
  もしくわ次のご飯の為に…って思います。ぇ
  
  夜だったら寝ますね。

  2009年08月03日 20:30 by

• 昼間は３食のご飯があるのであまりないのですが、
  飲み物でごまかします。
  夜は、お腹空く前に寝ます。
  
  それができない時は、めちゃくちゃ好きな趣味に打ち込むか、
  単純作業を目があかなくなるまで頑張ります＾＾；（眠る寸前）
  
  

  2009年08月03日 12:39 by こっちー

• そういう時たしかにありますね＾＾；
  できれば我慢したい所ですが、どうしてもという時はバナナを食べてます。
  
  そのまま寝てしまえれば一番でしょうけどね＾＾

  2009年08月03日 02:09 by ひろゆき

• お腹が空くのは体内にエネルギーが行き渡った証拠です。
  
  ここで食事をするのはちょっと早過ぎるかなぁと思います。
  
  だからといって我慢するのもカラダには良くないです。
  
  夜食にラーメンとかおにぎりとか食べちゃうと、確かに
  苦労が水の泡ですよね・・・。
  
  こんな時はいつも飴かキャラメルを一粒だけ食べます。
  私は仕事カバンの中に常備してます（笑）
  
  血糖値を少し上げてあげると、お腹の虫もおさまります。
  カロリーもわずかですから、あまり気にしなくて良いです。
  
  皆さん試してみてくださいね。

  2009年07月31日 18:02 by Muscle_Doctor

• コーヒーや紅茶、あとカロリーの低いスープなんかで
  お腹を落ちつけます
  
  あと夜お腹すいた時はそのまま寝ちゃいます、20時とかに（笑）

  2009年07月31日 12:11 by