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コメント一覧 15件中、1～10件表示

• 
  断食をあえて取り入れる。
  
  デットクス効果あり
  
  ご飯一膳にする。以上

  2010年10月24日 21:08 by

• はじめまして、コブタチと申します☆Hey!ヽ('ｰ'#)/ Hello!☆
  
  わたしは、紅ショウガを刻んで焼いたキャベツに巻いて、食べてます☆
  
  他にもいろいろありますが、書ききれない・・・
  
  ブロとも大歓迎ですので、一度いらして下さい　ﾖﾛｼｸ(ﾟ０ﾟ)(｡_｡)ﾍﾟｺｯ
  
  http://kobutachi.blog120.fc2.com/

  2010年10月03日 11:59 by コブタチ

• とりあえず定期的に運動することからはじめます
  本来人間って体と心のバランスが整っていれば
  必要以上に食べることはしないらしい
  
  あとは早食いの人専用ですが、
  ゆっくりよく噛んで食べる
  若いころコレだけで月に6kg痩せた経験があります
  なぜか今はできないんですけど・・・
  とにかくゆっくり食べるといつも食べてる量は食べられないし
  お腹もすかないから間食も要らないんです

  2010年10月03日 02:45 by ギリギリまっちょ

• 我慢すると、余計食べ過ぎて太って行きます。。私がそうで、この前それで失敗しました。。(^-^；)
  私は、今は、とにかくキャベツをてんこもりに食べるダイエットをしています。
  そのあとに好きなだけ食べても、痩せます。キャベツはキャベジンだし。。！
  昨日はそれで１キロ痩せました。
  それでも落ちない場合は、マラソンしてきて、とにかく痩せた体重を目にする事。
  それで、嬉しくなって、心が折れずに頑張れるのだと思います。
  とは言っても私もまだまだダイエット駆け出しですが、、頑張りましょうね！

  2010年09月23日 08:48 by

• 私は我慢不要の私なりのやり方にたどりつきました。
  ブログにアップしたのでぜひ～☆
  運動嫌い・食べるの大好き・甘いもの大好き・飽きっぽい性格の方
  参考までに！
  
  あっセールスとかじゃないですよ。汗
  私はこれで１ヶ月半で５～６キロいつのまに落ちていました。

  2010年09月23日 08:13 by

• 僕も歯磨きは有効と思います(^^)v
  
  でも、「我慢する」っていうのはドMな方以外は
  かなりの苦痛になるはずなんで(苦笑)、それが
  気にならないような趣味というか、何かを見つければ
  気がまぎれると思いますよ～♪

  2010年07月10日 13:29 by

• 食べるより、好きなこと。。。
  
  大好きな趣味を持つべし（*^_^*）

  2010年07月08日 22:31 by イチロー☆

• 汁物は私も良いと思います！
  私の場合は食べては飲んで食べては飲んでを繰り返してます。
  

  2010年06月13日 21:48 by ブーちゃん

• 汁物って結構おなかにたまるんで良いと思います
  ご飯の一品を汁物に・・・
  
  我慢できない回転寿しでは、
  最初にみそ汁飲んでおくと、あんまり食べずに済みますよ
  個人差あると思いますが

  2010年06月13日 21:33 by グレ

• がまんて難しいですね。
  脳に満腹指令が行くのに時間かかるみたいなのでそれまで待ちたいのですがまてません…。

  2010年06月13日 15:33 by daichan.com