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コメント一覧 57件中、31～40件表示

• こんにちは。
  
  踏み台昇降でめざせ美容体重！！
  踏み台を平日仕事の昼休みに頑張ってます！

  2013年08月07日 14:24 by

• ２ヵ月でやっと７キロ減☆
  
  http://senmu0123.blog.fc2.com/
  
  結構大変ですが食事生活を変えました。
  夜のみ炭水化物を抜かすダイエット方法が
  効果的のようですね(^<^)
  
  

  2013年08月01日 16:13 by

• 体重増加してしまいました。
  うっかりしてました。
  もうお菓子は食べません。
  
  カーヴィーダンスで痩せます。
  過去に、何回も成果例があるので。
  
  カーヴィーダンスで、46キロキープまで戻したいと思います。
  DVD、オススメです。
  1ヶ月、頑張ります。
  
  「キラキラ星」
  http://kirakirabosi410.blog.fc2.com/

  2013年07月24日 07:18 by

• 46キロから脱出出来ません。
  でも、諦めません。
  ダイエット続けます。
  
  「キラキラ星」
  http://kirakirabosi410.blog.fc2.com/

  2013年07月15日 03:27 by

• 体重が、45キロ台～46キロ台ウロウロしています。
  早く痩せようとは思っていません。
  でも、骨太なので、痩せても足が太いです。
  コンプレックスですが、太い所を隠す肌見せファッションしています。
  みなさんも頑張って下さい。
  
  「キラキラ星」
  http://kirakirabosi410.blog.fc2.com/

  2013年07月13日 06:29 by

• 6か月半で8キロの減量に成功しました。
  
  食事制限は、最低限の栄養素を摂りました。
  疲れた時には、甘い物を少量程度。飴玉一粒など。
  
  お菓子は、気が向いたらご褒美に低カロリーで量の少ない物を。
  
  ウォーキングは、基本、午前中と午後に一人で一回ずつ。
  時間は、20分程度。
  
  愛犬の散歩には、昔から行ってます。
  
  野菜で多く摂っていたのは、キャベツとトマトです。
  
  「キラキラ星」
  http://kirakirabosi410.blog.fc2.com/

  2013年07月12日 09:31 by

• 昨日、目標体重に達しました。
  これから、維持していきます。
  今、45キロ台です。
  
  「キラキラ星」
  http://kirakirabosi410.blog.fc2.com/

  2013年07月12日 05:05 by

• 最近、疲れた時には、お菓子を少し、たまに食べるようにしました。
  ストレス発散です。
  体重も、46キロ台をウロウロしています。
  45キロ目指して、今日もウォーキングしました。
  
  「キラキラ星」
  http://kirakirabosi410.blog.fc2.com/

  2013年07月09日 07:17 by

• こんにちは。苺パフェです。
  
  一日の楽しみに、黒飴一個をおやつにしました。
  それ以外は、麦茶がおやつです。変わらず。
  飲み物は、低カロリーの物をよく飲みます。
  食べるより、飲む方が多いです。
  一ヶ月に一キロずつ痩せています。
  あと、一キロ痩せるのが目標です。
  
  「キラキラ星」
  http://kirakirabosi410.blog.fc2.com/

  2013年07月06日 09:06 by

• はじめまして。
  
  私は４８歳ですが、食事療法で２か月ちょっとで１０キロ近くやせました。
  カロリー制限なし、アルコールもOKでしたので、満腹になりながら、簡単に体重が減ります。
  ウォーキングや筋トレもすればもっと痩せますね。
  運動嫌いなのでボチボチやっています。
  それは、自己流ダイエットでなく、有名肥満外来での食事法です。
  この方法の検証に超エリート医師が書いた本を何十冊読んでいます。
  
  痩せると同時にうつ病や糖尿病が根本的に治る（または改善）方法です。
  ただいま、美味しいレシピブロブ書いています。
  自宅で簡単にできます。独身男性でも簡単に作れるずぼら料理です。
  
  ただ、パソコン音痴で文字入力と更新しかできません。
  新聞記事みたいなブログでダサイです。
  でも、目から鱗の話です。
  いつでもご訪問下さいね。
  
  コメント残して下されば幸いです。必ずお返事致します。
  お読み下さりありがとうございます。

  2013年07月05日 11:40 by ピピ＆パラ