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ダイエット☆


最近ダイエットにこっています”*

皆さんはどんなダイエットをしているのでしょうか??
とても気になります!!!!
よかったらいろいろと教えてほしいです^^*



ちなみに私は
?.一日1500kcalいないで食事をする
?.お水をたくさん飲む(コントレックス大好きです)
?.19時以降の食事はしない

よくよく考えてみたらこれしかしてなかったです....orz

2007年12月10日 18:33  by miumiuai

コメント一覧 32件中、21~30件表示

  • 一番のダイエットは、動かなかった日は、炭水化物を減らすです。
    35歳までは、何を食べようとどれだけ食べようと太らず安心していたら、
    今では、あ.ぁ.ぁ....恐ろしゃ〜!!

    スキンケアの通販サイトとブログ、馬油商品とダイェツトもネットショップとブログやっていますのでよろしくお願いします。

    メタボなボーダーコリーの飼い主のメタボなバンダナpapaでした。

    2008年11月25日 11:49 by バンダナpapa

  • はじめまして。

    ダイエットなどに関してトレーナーをしています。

    運動を主としてのダイエットですが、
    やせて
    健康で
    リバウンドしなくて
    維持ができる

    そんなダイエットを提供していきたいと考えています。

    皆さんからのお話などもたくさん聞かせてください。

    ブログでは出来るだけ楽してダイエットに挑戦できるようなものを紹介しています。
    よろしかったらきてください
    http://kenkou806.blog75.fc2.com/

    2008年11月16日 00:06 by にけくん

  • こんにちわ。はじめまして。

    ダイエットってなかなか難しいですよね。
    いろんな誘惑があるので・・・

    いろんなダイエットがありますが、一時的なダイエット・不健康なダイエットは
    体によくないどころか前よりも太ってしまったり・・・

    ダイエットのコツは正しい知識を身に付けることだと思います。
    体のしくみを知ることによってスムーズに痩せられるのです。

    例えばデトックスでも、水の飲み方、水の種類などによっても効果がなかったり
    水太りしてしまったりします。

    ダイエットの知識や無料レポートの紹介などをしています。
    興味のある方はブログへお越し下さい。
    為になる情報満載です。

    http://secretdiet119.blog49.fc2.com/

    相互リンクも募集中です。


    2008年11月13日 13:08 by LABY

  • はじめまして★

    初ぶろぐ!mixiとかはやってましたがこういうのは初です♪

    今年からダイエット行い、
    160cm60キロから160キロ48キロまで地道4か月でにダイエットしました。
    まだまだでぶちんの域ですが前よりはましになりました。。
    現在キープ中ですっっ♪

    まだまだはじめたばかりですが、ダイエットしてきた内容とか日々更新していきますのでぜひいらしてください[絵文字:v-2 38]
    相互リンク歓迎デス♪よろしくおねがいします^^

    2008年09月28日 09:46 by

  • 美容コスメのバイヤーやってるふみです(,, 'c_' ,,)ノ
    自分のサイトの人気商品は本当に痩せるか自分で実験!w

    ぜひブログのぞいて下さいね♪

    2008年08月30日 14:02 by

  • 始めまして☆
    私もダイエット中ですっ(●´∀`●)ノ☆
    私ゎお昼と夜を入れ替えダイエットしてます♪
    お昼ゎお腹いっぱぃ食べて
    夜ゎフルーツだとかサラダ・スープなど
    軽ぃものをっ(*・ω・)ノ
    それで3キロほど落ちましたっ☆
    これからもがんばりまぁすっ☆
    他に何かいぃ方法があれば
    ぃろぃろ教えてくださぃなっ
    (m*´∀`)mペコリン♪

    2008年03月21日 09:57 by

  • こんなダイエットしています、、1年半くらい

    http://www15.plala.or.jp/taiyou123/

    2008年03月18日 21:19 by 大陽の息子

  • ダイエットに役立ちそうなものを紹介してますのでよかったらよってみてくださいねv-7
    私もいくつか購入していますが使い始めなので効果はこれからに期待してますv-77

    2008年01月24日 16:37 by

  • 初めまして!私もダイエット中ですヽ(○`・v・)人(・v・´●)ノ
    私はできるだけ間食をしないようにして、
    どうしても食べたいっていう時は蒟蒻畑ライトを食べるようにしてます。
    マンゴー味はかなり美味しくておすすめですよ。

    それと、ご飯を食べる前は大盛りのサラダを食べます。
    私は結構大食いなので、野菜でおなかをいっぱいにしてます。
    ドレッシングを何種類か持ってると、飽きなくていいですよ♪

    2008年01月17日 17:08 by ほー

  • はじめまして。

    最近発汗作用のある入浴剤を入れてお風呂に入っています。
    お風呂の蓋を被せたまま入って首だけ出すと、普通に入るよりもサウナ効果があって汗がどんどん出て来ますよ。

    気が向いた時にでも試してみて下さい(●´∨`人´∨`○)

    2008年01月15日 15:25 by

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