ダイエット☆
最近ダイエットにこっています”＊
皆さんはどんなダイエットをしているのでしょうか？？
とても気になります!!!!
よかったらいろいろと教えてほしいです＾＾＊
ちなみに私は
?.一日１５００kcalいないで食事をする
?.お水をたくさん飲む（コントレックス大好きです）
?.１９時以降の食事はしない
よくよく考えてみたらこれしかしてなかったです....orz
2007年12月10日 18:33 by miumiuai
ダイエットってほどじゃないですが、
姿勢を正しくして歩く。下腹と背筋意識して「いい女」気分で歩く。
そして暇さえあれば体中の筋をのばす。私は肩こり対策兼ねてやります（笑）
でも、結構違いますよ。気分が凹んで歩く時姿勢悪い時期はウェストサイズが
増えました〜。すっごくささやかですいません。
2008年01月14日 06:12 by 眠れぬ森の美女
今日、ダイエット宣言で日記に書いたところです！！！笑
福島襟香です
はじめまして
今関西１を決めるミスコンに出ていて、それまでになんとか痩せようと決意を決めましたぁ
[絵文字:i -203]
何かよい方法があれば教えて下さい
Copyright(c)1999 FC2, Inc. All Rights Reserved.
@fc2infoさんをフォロー
