昨日
一昨日ODして昨日倒れて救急車で運ばれました。
ODもリスカもずっとやめていたんですが、どうしてもやりたくなる時があります。
ODも衝動的にやってしまいます。特に理由はないんです。
やめたいけどやめれないんです。
どうにかやめれるアイデアありませんか？？
大抵「どうやめられるのか」と他人に相談すると「克己だ！」とか言われますが
そのような綺麗事は僕はやめておきます。
あと心さんがおっしゃっていた「家族に管理してもらう」ですが…やりたくなった時に無いとかえって駄目になるんじゃないか、 と。少なくとも僕はそうです。
ということで、何だか馬鹿らしいけど意外と効く対応策を。
薬…ばらばらに色んな所に置いておく。それからそれぞれをティッシュで包んだり開けづらい箱に入れたりとにかく「飲むには手 間がかかる(めんどくさい)」という状況を作っておく。薬をどこにしまったか考えたり箱を開けたりしていると頭の中が必然的に冷 静になってきますよ。
刃物…普段は紙とかが切れればそれでいいのだから、鈍いものだけを置いておく。…と言っても新品はもれなく鋭いのでこれも「 取りづらい」ところへ。それでも切ってしまったら？僕にはどうしようもないです。
でも傷つける場所が手首ならあまり問題ない気がしますよ。皮下には静脈(そんなに太くない)しか通ってないですし、その下は 腱だらけです。腱は強靭ですからちょっとやそっとじゃ切れません。
以上妙に現実的なことしか書けない奴のアドバイスもどきですが
僕の経験が人の役に立てたら、と。
2009年05月14日 18:59 by 北落師門
はじめまして、心と申します。
たくさん経験はないので
「これ！」というアイデアは提案できませんが（すみません；）
なにかヒントになれば、とコメントさせていただきます。
どうしてもやりたくなるとき、何を、どんなことを考えていますか？
死にたい、消えたい、いなくなりたい…
人により理由は異なるかと思いますが
何を考えているかを考えてみるのもいいかもしれないです。
「特に理由はない」と書かれていますが
何か考えることはあるのでは、と思いまして。
逆に何も思い出せない場合
薬や刃物を他の家族等に管理してもらい
Rさんを常に見ててもらえるような環境を作ることが必要かもしれません
倒れるほどの痛みを負わなくて済むように
できたら手伝ってもらって
見守ってもらえるといいですね。
それから
わたしもそんな衝動に駆られるとき
思い出せたら思うようにしていること
「ひとりじゃない」
誰かがRさんを想っています
死んでしまったら必ず誰かが悲しみます
ひとりじゃないから。
やめたいと思えていることはとてもいいことだと思います
あとは少し立ち止まって
Rさんを想う人がいることを考えられるかどうか
ヒントになるかどうかはわかりませんが
コメント残してみました。
どうかRさんがもう傷つかなくていいように
願うばかりです…
長文失礼いたしました。
2009年05月12日 22:02 by 望月 愛梨
