普段どれぐらい走っていますか？
普段のランニングはどれぐらいの距離を走っていますか？
今日のランニングはどんな感じでしたか？
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自分の普段のランニング。
昨年は週に６日、一回で走る距離は10km～21kmだったのですが少し無理をしてしまい足を痛めてしまいました。
現在は一日置きに足の調子を見ながら10km未満の距離を走っています。
夜中に走っています。
マラソンには参加した事がありません。
いつかは10kmマラソンあたりから参加してみたいとは思うものの…
2016年02月08日 07:58 by 鴉吹雪
5kmジョギング
5kmタイムトライアル
3kmタイムトライアル
5kmジョギング
2017年11月22日 07:45 by 鴉吹雪
30kmタイムトライアル
2017年11月19日 09:02 by 鴉吹雪
5kmジョギング
1kmタイムトライアル×4
5kmジョギング
2017年11月17日 07:38 by 鴉吹雪
5kmジョギング
5kmタイムトライアル
3kmタイムトライアル
5kmジョギング
2017年11月15日 08:02 by 鴉吹雪
30kmタイムトライアル
2017年11月12日 09:30 by 鴉吹雪
おっと朝走ったんだった。
5kmジョギング
1kmタイムトライアル×4
5kmジョギング
2017年11月09日 12:09 by 鴉吹雪
22kmタイムトライアル
2017年11月02日 07:46 by 鴉吹雪
22kmジョギング
2017年10月31日 07:47 by 鴉吹雪
18kmジョギング
2017年10月26日 07:34 by 鴉吹雪
10kmジョギング
2017年10月25日 07:36 by 鴉吹雪
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