普段どれぐらい走っていますか？
普段のランニングはどれぐらいの距離を走っていますか？
今日のランニングはどんな感じでしたか？
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自分の普段のランニング。
昨年は週に６日、一回で走る距離は10km～21kmだったのですが少し無理をしてしまい足を痛めてしまいました。
現在は一日置きに足の調子を見ながら10km未満の距離を走っています。
夜中に走っています。
マラソンには参加した事がありません。
いつかは10kmマラソンあたりから参加してみたいとは思うものの…
2016年02月08日 07:58 by 鴉吹雪
15km緩急走
2017年05月01日 23:12 by 鴉吹雪
2017/4/29
22kmジョギング
2017年04月30日 00:08 by 鴉吹雪
15kmジョギング
2017年04月27日 23:18 by 鴉吹雪
10kmジョギング
2017年04月21日 23:10 by 鴉吹雪
15kmジョギング
2017年04月20日 23:07 by 鴉吹雪
10kmジョギング
2017年04月19日 23:00 by 鴉吹雪
8km緩急走+7kmジョギング
2017年04月18日 23:38 by 鴉吹雪
6km緩急走
2017年04月15日 22:43 by 鴉吹雪
10kmジョギング
2017年04月14日 23:30 by 鴉吹雪
15kmジョギング
2017年04月13日 23:39 by 鴉吹雪
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