普段どれぐらい走っていますか？
普段のランニングはどれぐらいの距離を走っていますか？
今日のランニングはどんな感じでしたか？
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自分の普段のランニング。
昨年は週に６日、一回で走る距離は10km～21kmだったのですが少し無理をしてしまい足を痛めてしまいました。
現在は一日置きに足の調子を見ながら10km未満の距離を走っています。
夜中に走っています。
マラソンには参加した事がありません。
いつかは10kmマラソンあたりから参加してみたいとは思うものの…
2016年02月08日 07:58 by 鴉吹雪
7kmジョギング
2017年02月01日 23:03 by 鴉吹雪
6kmジョギング
2017年01月31日 22:47 by 鴉吹雪
6kmジョギング
2017年01月30日 22:37 by 鴉吹雪
5kmジョギング
2017年01月28日 23:06 by 鴉吹雪
5kmジョギング
2017年01月27日 22:43 by 鴉吹雪
6km緩急走+1kmTT+3kmジョギング
2017年01月12日 23:29 by 鴉吹雪
6kmジョギング
2017年01月10日 23:01 by 鴉吹雪
10km緩急走
2017年01月09日 23:10 by 鴉吹雪
5km緩急走
2017年01月06日 23:30 by 鴉吹雪
5kmジョギング
2017年01月05日 22:26 by 鴉吹雪
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