普段どれぐらい走っていますか？
普段のランニングはどれぐらいの距離を走っていますか？
今日のランニングはどんな感じでしたか？
____________________________________________
自分の普段のランニング。
昨年は週に６日、一回で走る距離は10km～21kmだったのですが少し無理をしてしまい足を痛めてしまいました。
現在は一日置きに足の調子を見ながら10km未満の距離を走っています。
夜中に走っています。
マラソンには参加した事がありません。
いつかは10kmマラソンあたりから参加してみたいとは思うものの…
2016年02月08日 07:58 by 鴉吹雪
15kmジョギング
2016年07月20日 23:39 by 鴉吹雪
22kmジョギング
2016年07月19日 23:55 by 鴉吹雪
15kmジョギング
2016年07月18日 23:16 by 鴉吹雪
2016/7/16
22kmジョギング
2016年07月17日 00:48 by 鴉吹雪
15kmジョギング
2016年07月15日 23:26 by 鴉吹雪
12kmジョギング
2016年07月14日 23:13 by 鴉吹雪
1kmジョギング
2016年07月05日 22:39 by 鴉吹雪
3kmウォームアップ
+
7km緩急走
2016年07月04日 23:56 by 鴉吹雪
1kmウォームアップ
+
4kmジョギング
2016年07月02日 22:41 by 鴉吹雪
2016/7/1
3kmウォームアップ
+
10kmタイムトライアル
2016年07月02日 00:14 by 鴉吹雪
Copyright(c)1999 FC2, Inc. All Rights Reserved.
@fc2infoさんをフォロー
