普段どれぐらい走っていますか？
普段のランニングはどれぐらいの距離を走っていますか？
今日のランニングはどんな感じでしたか？
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自分の普段のランニング。
昨年は週に６日、一回で走る距離は10km～21kmだったのですが少し無理をしてしまい足を痛めてしまいました。
現在は一日置きに足の調子を見ながら10km未満の距離を走っています。
夜中に走っています。
マラソンには参加した事がありません。
いつかは10kmマラソンあたりから参加してみたいとは思うものの…
2016年02月08日 07:58 by 鴉吹雪
2016/6/6
3kmウォームアップ
+
12kmジョギング
2016年06月07日 00:25 by 鴉吹雪
今日は
1kmウォームアップ
+
21kmジョギング
2016年06月04日 23:50 by 鴉吹雪
今日は
3kmウォームアップ
+
12kmジョギング
2016年06月03日 23:37 by 鴉吹雪
2016/6/1
3kmウォームアップ
+
12kmジョギング
2016年06月02日 00:01 by 鴉吹雪
今日は
1kmウォームアップ
+
21kmジョギング
2016年05月31日 23:56 by 鴉吹雪
今日は
3kmウォームアップ
+
12kmジョギング
2016年05月30日 23:58 by 鴉吹雪
今日は
1kmウォームアップ
+
21kmジョギング
2016年05月28日 23:31 by 鴉吹雪
今日は、
3kmウォームアップ
+
12kmジョギング
2016年05月27日 23:58 by 鴉吹雪
今日は、
1kmウォームアップ
+
15kmジョギング
2016年05月26日 23:35 by 鴉吹雪
お疲れ様です。
今日は、
12kmジョギング
2016年05月25日 23:46 by 鴉吹雪
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