普段どれぐらい走っていますか？
普段のランニングはどれぐらいの距離を走っていますか？
今日のランニングはどんな感じでしたか？
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自分の普段のランニング。
昨年は週に６日、一回で走る距離は10km～21kmだったのですが少し無理をしてしまい足を痛めてしまいました。
現在は一日置きに足の調子を見ながら10km未満の距離を走っています。
夜中に走っています。
マラソンには参加した事がありません。
いつかは10kmマラソンあたりから参加してみたいとは思うものの…
2016年02月08日 07:58 by 鴉吹雪
10kmタイムトライアル
+
10kmジョギング
2017年08月18日 07:53 by 鴉吹雪
10kmジョギング
2017年08月17日 07:22 by 鴉吹雪
1kmTT×4
+
10kmジョギング
2017年08月16日 07:49 by 鴉吹雪
20kmジョギング
2017年08月15日 07:50 by 鴉吹雪
10kmジョギング
2017年08月13日 07:15 by 鴉吹雪
10kmタイムトライアル
+
1kmジョギング
2017年08月12日 08:03 by 鴉吹雪
10kmジョギング
2017年08月11日 07:15 by 鴉吹雪
9km緩急走
2017年08月10日 07:44 by 鴉吹雪
10kmジョギング
2017年08月09日 07:06 by 鴉吹雪
15km緩急走
2017年08月08日 07:39 by 鴉吹雪
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