普段どれぐらい走っていますか？
普段のランニングはどれぐらいの距離を走っていますか？
今日のランニングはどんな感じでしたか？
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自分の普段のランニング。
昨年は週に６日、一回で走る距離は10km～21kmだったのですが少し無理をしてしまい足を痛めてしまいました。
現在は一日置きに足の調子を見ながら10km未満の距離を走っています。
夜中に走っています。
マラソンには参加した事がありません。
いつかは10kmマラソンあたりから参加してみたいとは思うものの…
2016年02月08日 07:58 by 鴉吹雪
10kmタイムトライアル
+
5kmジョギング
2017年07月22日 07:52 by 鴉吹雪
10kmジョギング
2017年07月21日 07:15 by 鴉吹雪
15km緩急走
2017年07月20日 07:37 by 鴉吹雪
10kmジョギング
2017年07月19日 07:15 by 鴉吹雪
15km緩急走
2017年07月18日 07:38 by 鴉吹雪
23kmジョギング
2017年07月16日 08:30 by 鴉吹雪
15kmジョギング
2017年07月15日 07:31 by 鴉吹雪
10kmジョギング
2017年07月14日 07:24 by 鴉吹雪
15kmジョギング
2017年07月13日 07:38 by 鴉吹雪
10kmジョギング
2017年07月12日 07:11 by 鴉吹雪
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