普段どれぐらい走っていますか？
普段のランニングはどれぐらいの距離を走っていますか？
今日のランニングはどんな感じでしたか？
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自分の普段のランニング。
昨年は週に６日、一回で走る距離は10km～21kmだったのですが少し無理をしてしまい足を痛めてしまいました。
現在は一日置きに足の調子を見ながら10km未満の距離を走っています。
夜中に走っています。
マラソンには参加した事がありません。
いつかは10kmマラソンあたりから参加してみたいとは思うものの…
2016年02月08日 07:58 by 鴉吹雪
11kmジョギング
2017年07月11日 07:14 by 鴉吹雪
10kmジョギング
2017年07月09日 06:55 by 鴉吹雪
10kmジョギング
2017年07月05日 07:14 by 鴉吹雪
15km緩急走
2017年07月04日 07:39 by 鴉吹雪
16kmジョギング
2017年07月02日 07:45 by 鴉吹雪
10kmタイムトライアル
+
5kmジョギング
2017年07月01日 07:44 by 鴉吹雪
10kmジョギング
2017年06月30日 07:00 by 鴉吹雪
15km緩急走
2017年06月29日 07:41 by 鴉吹雪
10kmジョギング
2017年06月28日 07:19 by 鴉吹雪
15km緩急走
2017年06月27日 07:42 by 鴉吹雪
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