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心身の健康は食事から!

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けんけんガクガク健康学

健康のために日頃気をつけていること(お料理に関連して)や、健康と食について思うことなど、自由に語ってください。

2007年10月19日 17:48  by ☆青☆

コメント一覧 61件中、61~61件表示

  • NHKの生活ほっとモーニングで、トランス脂肪酸について特集していました。
    おかげで、いろいろ考えさせてもらい、自分としては、結局、油そのものを避ける食生活をしていれば、それで充分じゃないかと 思いました。
    それでも、人間に必要な脂肪というのは、それなりに取れているものですしね。
    トランス脂肪酸のことをブログにまとめてみましたので、読んでみてください。

    http://koppunmaak.blog115.fc2.com/blog-entry-85.html

    2007年10月31日 18:56 by ☆青☆

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