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• こんばんは　保健師のさじこです
  
  市販のピザを一工夫で栄養UPです
  http://sajicon.blog.fc2.com/blog-entry-114.html
  
  
  by sajico  2012年11月15日 21:17
  by sajico
  2012年11月15日 21:17
• こんにちわ　保健師のさじこです
  
  テイクアウトで手抜きしたい、でも、、、
  栄養も気になるしの10分未満ちょい足しレシピ紹介
  http://sajicon.blog.fc2.com/blog-entry-111.html
  by sajico  2012年11月11日 13:56
  by sajico
  2012年11月11日 13:56
• おはようございます　保健師のさじこです
  
  健康的に太りたくない方やダイエットの方に必見
  和菓子VSショートケーキばなしです
  http://sajicon.blog.fc2.com/blog-entry-106.html
  
  by sajico  2012年11月06日 05:52
  by sajico
  2012年11月06日 05:52
• こんにちは　保健師のさじこです
  東京も寒くなりホットカーペットを日干しでスタンバイ中
  
  食欲の秋対抗2回戦(?_?)活動量UP　カラオケねた
  http://sajicon.blog.fc2.com/blog-entry-105.html
  
  by sajico  2012年11月03日 14:09
  by sajico
  2012年11月03日 14:09
• 保健師のさじこです
  
  ゴーヤリーズ2012最後
  嗚呼、、、ゴーヤちゃん(?_?)
  姿よし　味よし　栄養よし　優秀な奴♡
  http://sajicon.blog.fc2.com/blog-entry-104.html
  
  
  by sajico  2012年10月28日 22:40
  by sajico
  2012年10月28日 22:40
• おはようございます　保健師のさじこです
  
  秋の食欲亢進は仕方ない（前回ブログ）
  としても、、対策打たねば、、、
  食欲の秋　ＶＳ　(^^)!　です（笑）
  http://sajicon.blog.fc2.com/blog-entry-9.html
  
  by sajico  2012年10月27日 09:16
  by sajico
  2012年10月27日 09:16
• 
  こんにちは　保健師のさじこです
  食欲の秋ですね・・太りたくない人は読んで下さ～い（笑）♪
  http://sajicon.blog.fc2.com/blog-entry-103.html
  
  PS、昨日【ＦＣ２おすすめブログ】の認定うけました
  http://blog.fc2.com/contents/recommend/genre17
  
  by sajico  2012年10月24日 17:10
  by sajico
  2012年10月24日 17:10
• おはようございます　保健師のさじこです
  
  マイコプラズマ肺炎が流行の兆しです
  病気と予防についてぜひ一読下さいませ♡
  http://sajicon.blog.fc2.com/blog-entry-99.html
  
  by sajico  2012年10月13日 08:34
  by sajico
  2012年10月13日 08:34
• 
  こんにちは　保健師のさじこです
  
  手間かかるけど
  ローカロリー目の栗の渋皮煮作りました
  栗のお菓子は高級お菓子で買えない
  でも手作りで安く＆ヘルシーレシピ
  http://sajicon.blog.fc2.com/blog-entry-98.html
  by sajico  2012年10月09日 11:08
  by sajico
  2012年10月09日 11:08
• おはようございます　保健師のさじこです
  
  10月は乳がん撲滅運動月(ピンクリボンキャンペーン)
  キャンディーズのすーちゃんは乳がん死でしたね
  乳がんは発病率の高い国民病です
  
  男性はパートナーへ情報提供をお願いします♡
  ３０歳以上女性は毎年検診を受けて下さい
  検診の早期発見と早期治療は予後もいいです
  が、触診で発見の時は病気は進んでます！
  
  その１現状↓
  http://sajicon.blog.fc2.com/blog-entry-90.html
  その2検診↓
  http://sajicon.blog.fc2.com/blog-entry-91.html
  
  by sajico  2012年10月01日 06:20
  by sajico
  2012年10月01日 06:20