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マラソン テーマ作成日：2005/05/19 23:07 / 投稿数：269 マラソンに向けてのランニング記録と、大会参加の報告 このテーマで投稿する(FC2ブログユーザー)

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今度は2週間と3週間 2008/05/10 10:06 前回の雪辱をはらすべく、今月は2週連続で大会に出場します。 2週間後と3週間後です。 10kmとハーフでの出場ですが 今度は筋肉痛で出れなくなったりしないように 普段からの練習を怠らないよ 続きを読む... ３０代で始めるマラソン〜１年で42.195km完走〜

月間３００kmの先に有ったもの。。。そしてこれから・・・。 2008/05/10 02:47 月間３００kmの先に有ったもの・・・ それは全てにおいて自己ベスト更新。。。[emoji:e-256][emoji:e-256][emoji:e-256] ８月から頑張って走り込んで来た 神 続きを読む... 　　マラソンと私。。。

会津行って来ます。 2008/05/10 00:32 明日の朝、会津へ温泉 [emoji:v-48] ！。。。じゃなかった、レース [emoji:v-30] へ行って来ます！ 出来ればレース中にライブ報告したいなんて思ってるんだケド、無理かしら？ 続きを読む... へなちょこランナーの日記

ミラクルボディ 2008/05/10 00:06 NHKスペシャルの 「ミラクルボディ」 第1回 「走る」 アサファ・パウエル 史上最速の男 第2回 「泳ぐ」 マイケル・フェルプス 世界最強のスイマー そして今日は 第3回 「跳 続きを読む... へなちょこランナーの日記

話違うぞ！新緑マラソン。。。 2008/05/10 00:05 第1回 会津東山温泉新緑マラソン 5月11日にエントリーしてる このレース、先日パンフレットが来たのですが 余りにも少ない情報。 なんか、他のウルトラとかの立派なカラーパンフは入ってるんだけど 続きを読む... へなちょこランナーの日記

5月9日 2008/05/09 23:24 走行距離　9キロ 筑後川河川敷にて 今日は久しぶりに風が気持ちよくて楽しいジョグになりました。 太ももがなかなか上がりません。 フォームの矯正はまだまだ続きます 続きを読む... ☆ジョギング→マラソン☆

今年の夏は・・・ 2008/05/09 21:53 今年もＧＷ明けから北海道マラソンの受付が始まりました。 もちろん出る気マンマンだったのですが、色々と事情がありまして今年は出場を断念することにしました。無念っ！！ 一番の理由はちょっとここには書け 続きを読む... 土佐の田舎をのんびり走る

実家生活Ｐｒａｔ１ 2008/05/09 21:44 走るためのカラダ改造中のこまめです[emoji:v-345] まめちゃんといっしょにに私の実家にお世話になってはや1ヶ月ちょっと。 なんか東京と違っての〜んびりとしています。 今月いっぱいは 続きを読む... 夫婦いっしょに！

人生いろいろ 2008/05/09 19:27 天気：晴れ 起床時間：９時００分 起床時の体調：目覚めよし 練習予定：ジョグ 練習実績：１８時００分〜１９時００分 場所：練習コース２周 距離：１０キロ 時間： １周目２５分 続きを読む... サブスリーをめざして

素人がフルマラソン完走を果たす６カ月訓練（鍋倉賢治） 2008/05/09 17:05 第５回 レース参加の注意点 レース本番のペース戦略は、１週間くらい前に決定し、コンディションを調整します。 会場への移動ルート、天気予報、持ち物の確認など、参加の準備は前日にすべて 済ませて 続きを読む... 和歌浦走友会ブログ

トレイルラン-関八州見晴台 2008/05/09 10:57 ＧＷ乗り切った〜。 トレイルラン行こう！リフレッシュだ！ 最寄駅、西武池袋線大泉学園なので、おのずと奥武蔵・秩父方面の山がホームグランド。 「オイラの奥武蔵チャレンジシリーズ」も今回で3回目 続きを読む... 足の向くまま気の向くまま

さぁ、明日に向かってひたすら走るぜ！ 2008/05/09 09:21 今から土手を走ってきまーす！ 食器洗いは放棄だぜ！イェイ！！（帰ったらやるさ） 続きを読む... secret spell

くっつかないで（泣） 2008/05/09 06:46 今朝は曇りで涼しく走れました。 あまり朝ランの時間も取れなかったので、 久々に心拍もペースも何も気にせず気ままにラン。 しかし最近走ると服に小さな虫がくっつくのはなんとかならないものか（苦笑 続きを読む... JOG JOG DIARY

間を開けてしまいました 2008/05/09 06:13 ちょっと反省です。 ここ最近、仕事に忙殺され朝練があまりできずにいます。 おかげで、こないだ5km走ったらかなり辛くなってました。 それでも、2週間後の日曜にはまた大会があるので 調整始め 続きを読む... ３０代で始めるマラソン〜１年で42.195km完走〜

これからの季節のランニングのために 2008/05/09 00:03 サングラスを購入しました。 続きを読む... 走ることが私のリズム。　続けることは力になります。

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