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マラソン

テーマ作成日:2005/05/19 23:07

マラソンに向けてのランニング記録と、大会参加の報告

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31万人の中からの3万5千人そしてその一人

2009/11/27 00:47

SPHの開店時からのお客様が 「2010東京マラソン」 に当選したんです

かなりの倍率の中からの当選なので 嬉しいですよね

なんとしても頑張ってもらいたいので ここはひとつ長谷川式完走方法 ...続きを読む

365 sph hideki

ラン?トレ??

2009/11/27 00:09

先日、参加した飲み会でとぉさんがRun競技の魅力を熱く語っていた。

Runといえば、はっきり言って苦手・・・。
中学時代こそ、バスケ部で陸上部並みのインターバルトレーニングに耐えていたので、中 ...続きを読む

☆時々 ゆったり ロードバイク☆

太田原マラソンの写真(オールスポーツ)

2009/11/26 23:32

先日の太田原マラソンレポで
「最後は足が保ってくれることをひたすら祈っていたので、タイムの表示は見ていませんでした。」
と書きましたが、すみません、半分嘘でした。
フィニッシュゲートの先にオール ...続きを読む

風になってみる

第29回 横浜マラソン

2009/11/26 21:45

第29回横浜マラソンが平成21年11月29日(日)に開催されます。

横浜マラソンは、ハーフマラソンで、山下公園前をスタートし、
横浜港シンボルタワーや本牧市民公園を駆け抜ける、フラットで走りや ...続きを読む

チームWITH活動ブログ

ウォーキング 60分 その3

2009/11/26 21:18

本日のトレーニング

ウォーキング(6.6km)1:01:55

平均9'22"/km。 

やっとウォーキングに慣れてきたみたい。
「地面を押す」というランニングの基本をやっと思い出し ...続きを読む

Drop Out!!

お悩みグッズ THE LOST(ザ・ロスト)

2009/11/26 18:46

THE LOST(ザ・ロスト)
ジャンル:サプリメント ダイエット




THE LOST(ザ・ロスト)口コミ

■商品説明体脂肪を ...続きを読む

悩み改善

TV取材その1

2009/11/26 13:02

愛知県市町村対抗駅伝に家族で出場することになって、それが珍しいということで東海TVの取材を受けました。

東海TVからかわいいお姉さんが一人、カメラや三脚などの荷物を担いで、電車でいらっしゃいまし ...続きを読む

めざせ!サブ3.5☆

ジョギングコース

2009/11/26 10:12

休日は、時間があればジョギングに行きます。日曜、祝日は長良川の堤防(右岸か左岸かわかりません・・・)が一部通行止めになるので、たくさんの人が走っています。 自転車(速そうな、カッコイイやつ)の人も結構 ...続きを読む

銘木屋 婿殿の日記

筑波マラソンでした〜

2009/11/26 09:48

体調も随分よくなって、どっかの10キロ(どこだか聞いてなかった耳スルーしてました)
そして、筑波マラソンとレース参戦です。

筑波はフルなのと、体調不良になったらまずいので、珍しくお宿を手配しま ...続きを読む

<72歳完走 !        目標連続参加 ザ サハラマラソン!>代理報告

無料サンプル動画 第8話 闘え!ドラゴン

2009/11/26 01:13

第8話 闘え!ドラゴン
ジャンル:アクション ドラマ


・無料お試しライブチャット




島を目指す竜馬の前に立ち ...続きを読む

大人のドラマ

オリンピック代表選手選考大会の出場資格

2009/11/26 01:01

福岡国際マラソン
Aグループ:マラソン2時間27分
Bグループ:マラソン2時間45分

東京マラソン選考会の部(フルマラソン)
日本陸上競技連盟登記・登録競技者で、申込期日までに日本陸上競 ...続きを読む

3時間以内でのフルマラソン完走までの軌跡

福知山マラソン完走報告

2009/11/26 01:00

11月23日に福知山マラソンを完走しました。

忙しくってろくにトレーニングしていなかったので
30km付近でふくらはぎがダメになって歩く羽目に。
今回の大会は反省するいいきっかけになったと思 ...続きを読む

貯豆庫

月間300kmを3年間…

2009/11/26 00:33

これが…サブスリーの目標となる練習ボリュームらしいです。
うすうす感じていたのですが、
持久力っていうのは長年続けてトレーニングをしないと身につかないのでしょうね。
マラソン大会の市民ランナー様 ...続きを読む

3時間以内でのフルマラソン完走までの軌跡

一応、沖縄対策。と「オールスポーツ」

2009/11/26 00:32

最近太陽が出ている時間に走ってないような気が・・・。
いや、実はそうでもないか。(LSDに行ってるか)

今度行く予定の那覇は、
おそらく最低でも20℃。マラソン中の体感温度は相当なもの
...続きを読む

Easy run, easy go !!


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