FC2ブログ - 無料ブログ(blog)を簡単作成！

2009/11/27 00:03

11/28 saturday アクアリーナ短水路　18:00-19:00

W-up 100*1

kick 200*1

pull 100*4 ...続きを読む

Swimming team ＮＥＯＮ ’ｓ BLOG

2009/11/26 23:07

★11/26（木）のメニュー　（20：30-21：30）

W-up 100m×1+50m×8×IM×1'00"00
Kick 50m×8×Fr×1'00"00×Board
Loosen 50 ...続きを読む

三毛猫のUltra Soul！

2009/11/26 17:54

今年の春に皆で揃えたチーム名入りの試合用水着。
アシックスのトップインパクトライン（以下TIL）なんですけど。

腰周りをぐるりとたぶんシリコンラバーのベルトが一周してまして、なんでもこいつが骨 ...続きを読む

わたコちょ！

2009/11/26 16:49

【送料無料】アリーナ (arena) ニュークスW ハーフスパッツ（レディース） FAR-8514W [分類:スイムウエア・水着] 【スイムウエア・水着関連商品！】価格：8,835円 ［詳細説明］太も ...続きを読む

ARENAの水着

2009/11/26 15:20

第5試合 女祭り 2nd ROUND
発売日：
再生時間：9分
出演者：
シリーズ：女祭り（J-NETWORK）
メーカー：J-NETWORK
レーベル：
ジャンル：格闘技
...続きを読む

K-1DVD動画

2009/11/26 12:55

けのび部を作るとしたら、進級表が必要ですよね。。。
項目は何にしたらいいんだろう？
自分なりに思いついたのを並べてみると、、、


距離
壁からのスタートで5mのラインを目線が通過できる
...続きを読む

今日からスイミング

2009/11/26 09:45

水曜日　スイムレッスンです。

土曜日からレッスンを受けていないので　ずいぶん久しぶりに感じました。

前半の定番メニューが終わったとき　隣のコースの男性会員さんがコーチに熱心にバックの質問を ...続きを読む

一歩前進

2009/11/26 00:29

久しぶりでスイミングクラブに顔出ししました。
行くたびに「久しぶりね」と挨拶される・・・へへへ
今日のメニューは２５ｍ×７０本を４５秒で休みなし。
アップ300ｍ＋1750ｍ＋ダウン300ｍ＝２ ...続きを読む

下手の横好き日記

2009/11/25 23:48

Group Lesson of マスターズ 45min
1400m ...続きを読む

それゆけぇ　イエローびっきーず！

2009/11/25 23:44

11月25日（水）

◇帰宅ラン　6km
◇スイム　1800mくらい＋補強

22日（日）23日（祝）24日（火）はイベント出張のためトレーニングできず。
しかし！結構力仕事が多いので、体 ...続きを読む

My Style

2009/11/25 23:07

こんばんはＮ崎です。

昨日の練習メニュー（今回は上コース）を載せておきます。
Ｙ口先輩のリクエストで長距離を重視したメニューだそうです。
P先輩によると「なかなか良い感じだった」そうです。
...続きを読む

最近の水泳部

2009/11/25 22:41

先日辰巳でセントラルマスターズが行われました。
いつも通り場所取りを行い、アップ開始。

重たい…肩が回らない…

100m以上泳ぐのが非常に辛かったです。
（いつもならアップの一発目は2 ...続きを読む

酔いどれすいまぁ　〜 a drunkard swimmer 〜

2009/11/25 18:19

第32回全国JOCジュニアオリンピック夏季水泳競技大会
JO2009夏季水泳競泳・女子50m背泳ぎ（10歳以下）予選記録結果





　30
　田中　絢菜
...続きを読む

Swimming Navi ブログ版

2009/11/25 16:05

今日、水曜日は、メルのプールの日です。

本当は、今月一杯で、プールはやめて、

『来月からのナイター練習に、全精力を』と思っていたのですが、

この雪の状態では、ナイター練習が始まるのも ...続きを読む

メルといっしょに

2009/11/25 10:52

スイミングスクールのテンプレートです。水中写真はインパクトがありますね。ヘッダ画像以外は笑顔が素敵です。 ...続きを読む

テンプレート blog