「糖尿病徒然日記 」として糖尿病治療や予防などをテーマに、私なりの意見や情報を発信していきたいと思います。
健康と美容はセットで考えなければ必ず失敗します！。同じ失敗を繰り返さないために病気や体の痛み、こりなどの仕組み、そして、健康と美容を同時に実現するためのダイエット方法や各種エクセサイズを分かりやすく解説しています！いつまでも若々しい健康な体を手にいれたい方必見です！
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現在見た目年齢マイナス１０歳を目標に毎日ながら美活を頑張っています。美は1日にして成らず。ですが中々大変。なんとか毎日生活しながら1日１つでも美活するというアラフォー母のブログです
岡崎市の動きケアⓇパーソナル マスタートレーナーです。慢性の腰痛・肩こり・四十肩五十肩・膝痛・捻挫ぐせなどの不調改善をお手伝いしています。またパーソナルトレーナーとして健康に関する情報発信をします。
