「糖尿病徒然日記 」として糖尿病治療や予防などをテーマに、私なりの意見や情報を発信していきたいと思います。
健康と美容はセットで考えなければ必ず失敗します！。同じ失敗を繰り返さないために病気や体の痛み、こりなどの仕組み、そして、健康と美容を同時に実現するためのダイエット方法や各種エクセサイズを分かりやすく解説しています！いつまでも若々しい健康な体を手にいれたい方必見です！
何も起きなきゃ、起こしちゃお (≧∇≦)ﾉ パン禁止・白米禁止・麺は「十割ソバ」のみ、レコーディングダイエット実施中
max110.2kgがどこまで痩せれるのか！
ずっとぽっちゃり系。絶対痩せてやる！「スリムだねっ」って1度でいいから言われたい。 1度じゃ困る、ずっとキープしたいなぁ。27inジーンズ履ける日、目指せ－９kg！食生活改善 運動と食事制限でダイエット★時々ベーグル、スイーツ、お取り寄せ♪食品モニターも♪
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