「ズンバ(ZUMBA)!音楽中心」は、フィットネスプログラムとして広まっているズンバ(ZUMBA)に使われている曲を通じて、ラテンをはじめとするいろいろな世界の音楽に触れていく場所です。
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最初は誰でも初心者!自宅でジムで通勤中の電車で、毎日筋トレしよう!(英語の勉強もね!)
独身OLの丸の内ねここが華麗にダイエットロードを駆け抜けるっ!! いや、駆け抜けたいのっ!! 乙女のダイエット日記。
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