チンチラ☆加奈ちゃんは虹の橋を渡りました。ダイエット（31%→22％）にも成功し、今はピラティス、スイミングスクール、ジムに通っています
独身OLの丸の内ねここが華麗にダイエットロードを駆け抜けるっ!! いや、駆け抜けたいのっ!! 乙女のダイエット日記。
ステップレッスン体験をつれづれにご紹介♪
ヲタクSEが肉体改造を科学する。減量・筋肥大・健康増進、競技力向上をより効率的に行うために。メタボ脱出からアスリートまで役立つ知識をお届けします。
「ズンバ（ZUMBA）！音楽中心」は、フィットネスプログラムとして広まっているズンバ（ZUMBA)に使われている曲を通じて、ラテンをはじめとするいろいろな世界の音楽に触れていく場所です。
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