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IFS-與羞愧對話-I
- 睡前如果狀態穩定的話，我通常會做一下小小的冥想 在看IFS時，就覺得裡面的技巧很適合在冥想時做 剛好昨晚睡前狀態不錯，就試著邀請想到的part來對話 這次邀請的是「羞愧」 繼續閱讀
- 2023/04/28 00:25 / 秘密花園
- http://floweressences0508.blog.fc2.com/
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IFS-與懶惰的對話-I
- 今天嘗試了第一次的自我IFC療癒 主題是：探索內在-和你的管理員對話 這次覺察到的管理員是「懶惰」 或者也可以稱之為拖延，不過在對話中它是被稱為懶惰 大致的對話記錄如下： ：你叫什麼 繼續閱讀
- 2023/04/27 07:34 / 秘密花園
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