ブログ

トピック詳細

コメント一覧 57件中、21～30件表示

• ダイエット体験日記を毎日更新中です。
  
  今日は、癒しの写真（天使の光）も掲載しました。
  
  http://kevinlilas.blog.fc2.com/

  2014年01月06日 08:58 by ケビンおじさん

• こんばんわ！
  
  ブログ更新しました！
  
  今日は過去のファスティング体験について
  書いてみました。
  
  宜しくお願いします！
  
  
  http://winekuu.blog.fc2.com/

  2013年12月13日 01:06 by まる蔵

• 毎朝、5キロほど早足でウォーキングしています。
  
  6月上旬から始めて、現在までで7キロ減量しました。
  
  3食とお菓子、飲み物の制限はしていません。
  
  ただ、3食の御飯は最初に大盛りにして、おかわりは控えております。
  
  これだけです。<m(__)m>

  2013年12月07日 21:11 by

• 在宅ワークのチャットレディ募集のプロダクションです(^_^)
  
  お仕事に興味を持たれたら、是非ブログへ遊びに来てください！
  
  【選べるチャットレディのお仕事☆彡】
  
  http://chatladyselect.blog.fc2.com/
  
  相互リンクもどんどん受け付けています(^O^)

  2013年11月25日 23:57 by

• 
  はじめまして＾＾
  ３１歳一児の母です。
  
  突然ですが、あなたは「女性ですか？」
  
  
  私と同じ主婦の方はもちろん。
  学生、ＯＬの方でも女性なら最後まで見てください！！
  
  
  
  
  お金に困っていませんか？
  
  簡単に稼げる方法をお教えますよ♪
  
  
  
  
  
  簡単に稼げる。
  
  と聞くと、「詐欺」とか「怪しい」と言う人が多いと思います。
  
  
  
  安心して下さい！
  自宅で安全でいつでも出来る稼ぎ方です！！
  もちろん、違法性はゼロです(笑)
  
  
  気になった方は騙されたつもりで、
  ぜび一度訪問してみて下さいね?
  
  
  http://chatladylive.blog.fc2.com/
  http://chatladylive.blog.fc2.com/
  
  

  2013年11月17日 09:37 by

• 
  hiroと言います。
  
  最近ブログをはじめましたので是非遊びに来てください。
  
  1ヶ月で6キロの減量に成功しました。
  ダイエットに関する情報を更新していきたいと思っています。
  
  「hiroのダイエットーク」
  http://hsrock0702.blog.fc2.com/

  2013年11月14日 03:02 by hiro

• こんにちは、コノハといいます。
  １分間骨盤ダイエットなる本の、骨盤を閉めるダイエットを
  今日、始めました。
  １日目ですが、若干Ｏ脚が治ったような気がします
  なんか、このダイエット法は、効きそうな予感がします
  今、５０．３キロで、目標は４８キロです

  2013年10月11日 17:07 by

• 5月末からダイエットを始め、現在までに約－9.5キロ(^_^)v
  主に食事制限で、毎日ほんの少し筋トレする程度です。
  内科医の知人のアドバイスで「運動の消費カロリーは思ってるより少ないから、まずは1日の摂取カロリーを1440kcalくら いにすることから始めるように」と言われ、最初の1ヶ月で4キロ落としました。
  主に低インシュリンダイエットでご飯の量を100g程度にしていますが、決して炭水化物抜きではありません。
  食事の最初にサラダをモリモリ食べるのがポイントです。
  
  筋肉量を減らさないため、夕食にササミや鶏胸肉を使ってタンパク質を摂りながら軽い筋トレはこころがけていますが、激しい運動 は苦手でジョギングなどはしていません。
  

  2013年10月06日 23:15 by ずぼらママ

• 3日間のプチ断食ダイエットで、-1.5kg痩せました。
  
  「三日坊主　主婦のダイエット日記」です。
  
  是非　遊びに来てくださいね！
  
  http://mikkabouzudiet.blog.fc2.com/

  2013年09月12日 18:02 by ごいんちゃん

• カーヴィーダンスで筋肉付けたら、体重増加しました。
  そして、少しずつ体重が落ちて来ました。
  今は、ウォーキングと食生活のみで、ダイエットしています。
  筋肉付けたいなら、カーヴィーダンスがオススメです。
  やり過ぎると、足が太くなります。注意です。
  
  「キラキラ星」
  http://kirakirabosi410.blog.fc2.com/

  2013年08月09日 16:55 by