ダイエットの１ケ月の経過アップしました♪
順調なので、良かったら皆さん同じ方法で頑張りましょう（*^_^*）
ダイエット内容と経過を更新しました。
順調に減ってますので、興味のあるかたはご覧下さい。
ダイエット内容と、現在の結果を載せました！
順調に減っているので、興味のある人は来て下さいね～。
更新しました♪
私のダイエットの秘密兵器についてです(*^_^*)
良かったら遊びに来て下さい！
はじめまして、もくずと申します。
身長168cmで、現在80kg台です。
去年１年で10kg落としましたが、まだまだ……
今年は70kg台が目標、
あわよくば60kg台になりたいよう！
励ましあえたら嬉しいです！
2012年01月07日 22:52 by もくず
はじめまして
男性で身長が176なのでBMIからすると68ｋGにすることを目標に30KG減に取り組み中です。
毎朝のウォーキングと食事にちょっとだけ気を使ってのダイエットです。
10月16日から始めて3ヶ月弱、今のところは順調ですが、慢心することなく、恐怖の花粉症の時期を乗り越えて、頑張っていき ます。
http://tetsujin28cb.blog.fc2.com/
2012年01月07日 10:44 by 鉄人28号 CB
ダイエットに取り組み始めた30歳の主婦です。
155cm、現在85kg。
不摂生のために、10年前から25kgも太ってしまいました。
時間をかけてでも元の体重に戻していきたいと思います。
http://mangojam55.blog.fc2.com/
2012年01月05日 14:28 by mangojam55
はじめまして。
今日からグローバルダイエット（置き換えダイエット）で５６ｋｇ目指して頑張ります！！
一緒にダイエットしてくださるお友達は大歓迎ですが、業者さんの書き込みはご遠慮ください。
よろしくお願いします♪
http://askaglobaldietblog.blog.fc2.com/
はじめまして、まぁちです（＾＾）
７６キロ級のおデブで、ただいまぐぅたらダイエット日記はじめました。
来年６月までに何とか標準体重にしたいと思っていますので、
どうぞ宜しくお願いしますｖ
はじめましてo(^-^)o
あや丸です。
24歳女子大生です。
只今164,5cmの82,8kg…
病み期に1週間で5kg痩せたこともあり、健康の為にダイエットを決意[i:63917]
MAX95kg[i:63994]
8月頭の93kgがスタートで只今10kg減量出来ました。
これからはスピードも落として、地道に続けていきたいと思ってます。
継続することが一番大切なこと[i:63903]
よろしくお願いします(･∀･)
2011年10月12日 15:52 by ○●あや丸●○
