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コメント一覧 34件中、1～10件表示

• 

  こんにちは　保健師のさじこです
  
  焼き芋で　手抜きサラダとローカロリースイーツ
  作りました
  
  http://sajicon.blog.fc2.com/blog-entry-198.html
  

  2013年11月08日 09:41 by sajico

• こんにちは　保健師のさじこです
  
  HOTHOT　オーバーヒート(?_?)
  夏バテも前倒しぽい夏ですね
  
  CAFE的にちょっとおしゃれしつつも
  ローカロリーおやつネタです
  http://sajicon.blog.fc2.com/blog-entry-186.html
  

  2013年07月15日 10:19 by sajico

• 保健師さじこさん、
  どれもヘルシーそうながら美味しそうですね＾＾

  2013年01月10日 11:40 by

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  明けましておめでとうございます　保健師のさじこです
  身近に実践できる健康記事を心がけてます
  今年もどうぞよろしくお願いします
  
  CAFE的には黒豆の残りでデザート
  ＆健康UPのおまけつきです
  http://sajicon.blog.fc2.com/blog-entry-136.html
  

  2013年01月03日 13:21 by sajico

• こんばんわ　保健師のさじこです♡
  
  ＣＡＦＥ飯にもあり～♪
  みんな大好きカレーの登場
  
  美味しいけど高カロリー＆栄養アンバランスが心配～
  家庭で作る方と外食カレー好きの方も知っておいて下さ～い(^^♪
  http://sajicon.blog.fc2.com/blog-entry-116.html

  2012年11月21日 19:22 by sajico

• おはようございます　保健師のさじこです
  
  Cafeのお伴　お菓子、、でもダイエット中の人は必見
  和菓子VSショートケーキばなしです
  http://sajicon.blog.fc2.com/blog-entry-106.html
  

  2012年11月06日 05:56 by sajico

• 

  保健師のさじこです
  
  ゴーヤリーズ2012最後
  嗚呼、、、ゴーヤちゃん(?_?)
  姿よし　味よし　栄養よし　優秀な奴♡
  http://sajicon.blog.fc2.com/blog-entry-104.h

  2012年10月28日 22:47 by sajico

• 

  おはようございます　保健師のさじこです
  
  東京の表参道にある　からだと心喜ぶ
  インナービューティな隠れ家CAFEレストランのレポートです
  http://sajicon.blog.fc2.com/blog-entry-102.html
  

  2012年10月21日 07:42 by sajico

• 

  こんにちは　保健師のさじこです
  
  手間かかるけど
  ローカロリー目の栗の渋皮煮作りました
  栗のお菓子は高級お菓子で買えない
  でも手作りで安く＆ヘルシーレシピ
  
  さじこの渋皮煮は　ほろ苦＆ほろ甘
  日本茶にもコーヒー・紅茶にもあいます
  http://sajicon.blog.fc2.com/blog-entry-98.html

  2012年10月09日 11:14 by sajico

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  おはようございます　保健師のさじこです
  
  誘惑のシャトレ―ゼ※、、、(笑)
  ローカロリーお菓子のセレクトです↓
  http://sajicon.blog.fc2.com/blog-entry-80.html
  
  （※全国展開してる和洋菓子のお店）
  

  2012年09月15日 07:48 by sajico